Hohe Temperaturen machen Berufstätigen
zu schaffen. Mit einigen
Tipps kommen sie bei Hitze
etwas besser durch den Arbeitstag.
Dazu gehört, viel zu trinken. „Aber
keine Süßgetränke“, sagt Anette
Wahl-Wachendorf, Vizepräsidentin
des Verbands der Werks- und Betriebsärzte.
Stattdessen greift man
am besten zu Wasser. Außerdem
sollten Berufstätige bei hohen Temperaturen
auf leichte Kost setzen:
Statt schwer verdaulichen Pommes
und fettigem Steak ist ein Salat die
bessere Wahl, um den Körper nicht
zusätzlich zu belasten. Auch die
richtige Kleidung kann entscheidend
sein. Hautenge Shirts sind
kontraproduktiv, da sie zu wenig
luftdurchlässig sind. Besser sind
locker und luftige Teile. Um die
Haut zu schützen, sollten Beschäftigte
auf der Baustelle am besten ein
lockeres Shirt mit langen Ärmel
tragen. Eine Kopfbedeckung und
Sonnencreme ab Faktor 30 sollten
nicht fehlen.